Los zumos pueden mejorar la salud

julio 26, 2011

MEDIO LITRO AL DÍA PREVIENE DOLENCIAS INFLAMATORIAS Los zumos, como los de naranja o arándano, reducen los niveles de los compuestos que favorecen la inflamación y aumentan el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, diabetes y otras enfermedades. El poder de los zumos naturales es superior al de la vitamina E, el nutriente más estudiado por [...]

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Salud y energia con las almendras

julio 25, 2011

Por su contenido nutricional y su alto nivel de grasas monosaturadas, la almendra es una excelente fuente para combatir las enfermedades del corazón.

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Tips para el almuerzo de tus hijos

julio 24, 2011

1. Mande al menos una merienda de la casa, como un yogur o fruta, esto para velar que coman más saludablemente. Puede inclusive ponerles una porción más grande para que compartan con los amigos.

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Previene y trata la gripe con remedios homeopaticos

julio 23, 2011

La homeopatía no suele curar por la acción directa de las sustancias que emplea en dosis infinitesimales, sino por la reacción del organismo que inducen. Estos remedios se indican para estimular las propias defensas.

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Pequeñas medidas para evitar los ronquidos

julio 22, 2011

Los expertos insisten en que evitar totalmente los ronquidos no es fácil, pero al menos se puede mitigar su intensidad

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Los 10 alimentos para eliminar la ansiedad

julio 21, 2011

¡Peligro! Con la ansiedad crecen los niveles de adrenalina y se reduce la capacidad para el autocontrol. Cuando se dan bajos niveles de serotonina, dan más ansias de comer, sobre todo dulces. Es importante mencionar que para controlar la ansiedad es fundamental mantener una buena alimentación. De esta forma se logrará equilibrar todas las funciones [...]

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Grasas trans

julio 20, 2011

México es numero uno con más obesidad en el mundo. Todos los días miles de personas mueren de infartos coronarios y arterias taponadas. La causa: las grasas trans.

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Guia rapida para ser vegetariano

julio 20, 2011

Es posible que alguna vez te hayas preguntado si estarías mejor siendo vegetariano, pero no estás segura de cómo dar el primer paso. A continuación encontraras una breve descripción de lo que es el vegetarianismo, lo que se requiere para enlistarse en sus filas y si este estilo resultará saludable para ti.

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No te oxides

julio 18, 2011

¿Te has preguntado por qué algunas mujeres aparentan menor edad de la que tienen? Parte esencia para lograrlo son los antioxidantes ¿que son y cual es su importancia? El envejecimiento es un proceso natural al que nos enfrentamos día a día; sin embargo, es imposible retardar sus efectos y eludir las consecuencias que afectan a [...]

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El aceite de oliva mas puro

julio 17, 2011

El aceite de oliva virgen es el jugo obtenido de la aceituna mediante procesos fisicos, a una temperatura menor o igual a 35 C y sin utilizar disolventes.

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