Ajo y leche
Elementos:
• 1 litro de leche
• 3 cabezas de ajo
Procedimiento:
1. Licua las cabezas de ajo en la leche, y ponla a hervir.
2. Bebe una taza en ayunas. El ajo ayuda, entre otras cosas, a agilizar la circulación sanguínea y evita la aparición de las molestas y desagradables várices.
Practica natación.
Este ejercicio es muy benéfico, ya que mejora la flexibilidad de tus piernas y optimiza el sistema cardiovascular, agilizando la circulación sanguínea. Además, proporcionan una sensación de ligereza que difícilmente lograrás con otra actividad física. El agua, a su vez, se convierte en un poderoso aliado para prevenir várices e hinchazones y estimular la circulación.
Para una buena circulación
Durante el baño diario, moja tus piernas con agua fría, de abajo hacia arriba.
Bronceado artificial
Para darles un tono bronceadito, úntale café concentrado, diluido en un poco de agua.
